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Qi gong - Tai chi chuan
Gymnastique douce basée sur la gymnique chinoise
Détente et fluidité du corps par des mouvements et des étirements lents et souples
Libérer notre vitalité, nos énergies par une respiration profonde
Ressentir et accepter notre corps, ses tensions, son harmonie
Une gymnastique de jouvence et de bonne santé qui maintient la souplesse du corps et qui stimule la vie de nos organes
Shiatsu
Evacuer le stress
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