L’association ABC Bien-Être existe depuis 2001 et a été créée dans le but de promouvoir des disciplines de « mieux-être » telles que le Qi gong, le Tai chi chuan, le Shiatsu.
Le Qi gong et
le Tai chi chuan sont des disciplines collectives de gymnastique douce basées
sur la gymnique chinoise, apportant détente et fluidité du corps par des
mouvements et des étirements lents et souples, libérant notre vitalité, nos
énergies par une respiration profonde, nous aidant à ressentir et accepter
notre corps, ses tensions, son harmonie, par une attention à soi. Ces disciplines
sont pratiquées sans esprit de compétition, sans recherche de performance,
chaque pratiquant évoluant à son rythme et selon ses capacités.
Le Shiatsu est
une discipline d’hygiène naturelle, une forme d’acupuncture sans aiguilles,
agissant principalement de manière préventive en stimulant les défenses
naturelles de l’organisme. Le praticien effectue des pressions sur les zones et
les points utilisés en acupuncture afin de favoriser une meilleure circulation
de l’énergie et de stimuler la circulation du sang et de
Toutes ces
disciplines peuvent être pratiquées par tous sous réserve de l’existence de
maladies ou malformations graves.